日本人は慢性的なカルシウム不足と言われています。 牛乳や小魚など、意識して摂取しても、1日の推奨量 【700〜800㎎】には、なかなか及ばず・・です。 特に、女性やお子様には積極的に摂っていただきたいミネラル。上手にサプ…