日本人は慢性的なカルシウム不足と言われています。
牛乳や小魚など、意識して摂取しても、
1日の推奨量 【700〜800㎎】には、なかなか及ばず・・です。
特に、女性やお子様には積極的に摂っていただきたいミネラル。
上手にサプリメントを活用してください。
今回のレシピは、だれもが大好きなから揚げです。
原料屋の粉末カルシウムを衣に混ぜました。
ほぼ無味無臭で、入れたことにも気が付かれません。
このカルシウムは、風化貝カルシウム100%です。
合成カルシウムやイオン化したものではない 、天然カルシウムです。
野菜や小魚と同じように、体に負担がなく穏やかに吸収されます。
□材料□
鶏もも肉2枚 500gくらい
◎玉子1個
◎濃い口醤油 15ｇ
◎にんにくおろし 10ｇ
《唐揚げの衣》
小麦粉 50ｇ
片栗粉 100ｇ
塩 3ｇ
原料屋の和風だし 10ｇ
原料屋のオーガニック大麦若葉粉末 3ｇ
原料屋のカルシウム ５ｇ
原料屋のオーガニックしょうが 粉末 2ｇ
□作り方□
①鶏肉を適当なサイズに切り分け、ボールや袋に入れておきます。
②◎を合わせて混ぜます。1に入れて揉み込みます。30分ぐらい漬け込んでおきます。
③衣の材料を全部混ぜ合わせておきます。
④②に③を全体にまぶします。少しベタついても大丈夫です。
⑤170～180度できつね色になるまで揚げます。
子どもも大人も大好きな鶏のから揚げ♪
栄養たっぷりの特製衣！とても美味しいのでお試しください。
原料屋の風化貝カルシウム
無添加の粉末カルシウムです。
https://www.genryoya.com/products/detail/355.html
