オリゴ糖も色々。私に合ったオリゴ糖で美腸活しよう!
おなかの調子は身体や肌荒れに影響するようで、「腸活」が以前からちょっとしたブームとなっています。おなかの調子を整えるものと聞いて「オリゴ糖」をイメージされる方も多いのいいではないでしょうか。 ひとえにオリゴ糖といっても、…
◆おすすめレシピ
おなかの調子は身体や肌荒れに影響するようで、「腸活」が以前からちょっとしたブームとなっています。おなかの調子を整えるものと聞いて「オリゴ糖」をイメージされる方も多いのいいではないでしょうか。 ひとえにオリゴ糖といっても、…
◆コラム
みなさんは緑色の「クロレラ」をご存知ですか?名前は聞いたことはあるよ、あるいは知っているけど、どんな物なのかまではご存知でない方も多いのではないでしょうか。 オーガニックやら自然食やら色々と好きで調べている自称健康オタク…
◆コラム
酵素ダイエット、酵素水、酵素化粧品など、健康・美容商品などで「酵素」の存在を知る人が多いのではないでしょうか?けれども、この酵素が体にどう働いて、影響をもたらすのか具体的なイメージをもっている人は少ないかもしれませんよね…
◆コラム
さわやかで過ごしやすい秋。行事や行楽などを楽しむ方も多いのではないでしょうか?そんな秋はつい食べ過ぎて太ってしまうことも。しかし、心配するのはまだ早いと言えます。なぜなら、秋から冬にかけては身体の巡りが良くなったり、気候…
◆コラム
明日葉はセリ科の植物で、日本や中国で栽培されています。 日本では江戸時代から薬草として栽培されており、八丈島や大島などの伊豆諸島や房総半島、三浦半島などの暖かい太平洋側に自生しています。明日葉というと湯がいて和物にしたり…
◆コラム
今年も猛暑に見舞われましたが、まだまだ暑さが続いています。汗をかく日々が続いているかもしれませんが、その汗とともに体内に必要な栄養素が抜けていっているのをご存知でしょうか?暦の上では残暑であっても、まだまだ熱中症対策が欠…
◆コラム
これから暑い夏が到来してきます。となると気になるのが、薄着になって目立つ二の腕やお腹、太ももまわり… この夏 ルイボスティーを飲んで 、健康で綺麗な身体づくりを目指しませんか?そこで今回は、ルイボスティーの安…
◆コラム
美肌や健康にいいからビタミンCを積極的にとっている方は多いですよね。実際、ビタミンCは人間の生命活動に欠かせない5大栄養素の1つなので、積極的に摂取するべきです。特に夏場は紫外線が強くなるので、対策としてビタミンCを意識…
◆コラム
毎年無農薬でヘチマを育て、ヘチマ水を収穫しています。 これで半年分の化粧水が作れます。 さて、このヘチマ水、 よく見ると中に浮遊物があるんですね。 澱(おり)と呼ばれています。 ユラユラと 汚いイメージがあります。 なの…
◆体想いサプリメント
スーパーには、しめ飾りや鏡餅が店頭に並んでいます。 もうお正月の準備ですね。 さて、お正月のお料理に必須な「だし」。 煮もの、年越しそば、お雑煮、ダシ巻き・・ と使わない料理はないのでは? 忙しい時期なので、ダシを取る…
◆体想いサプリメント
DHA&EPA【あまり知られてない事】 サラサラ生活の人気成分「DHAEPA」。 さて、どうやって魚から油を抽出するかご存知でしょうか? まず、大量の魚を高温で蒸したり煮だしたり、 圧搾し抽出します。 抽出された油は不純…
オーガニックサプリ
これ、青汁の革命です。 原料屋には、もうすでに7種類の青汁が売られています。 なのに新商品出しました。それも6年がかりで。 「もっと栄養バランスのいい青汁ないかな?」 「さっと溶けたら、もっと便利やない?」 「飲みやすく…
◆体想いサプリメント
今でこそ星の数ほどあるスーパーフードや健康食品。 もっと昔、ブームを築いたお茶があります。 プーアル茶、ウーロン茶、もう一つが杜仲茶。時はバブル。高級品だった海外のお茶が購入できるようなったことや、お茶を飲むだけでダイエ…
◆体想いサプリメント
私はインスタント和風だしの味が苦手で、ずっと鰹と昆布からだしをとっていました。 手間は苦になりません。ただ、「ちょっとだけ」使いたいときや、和風味の炒め物を作りたいときに不便を感じていました。 そんな我が家で、今や大活躍…
◆体想いサプリメント
何でも決めつけてはいけませんね。 人でも物でも可能性を秘めています。 視点を変えると 意外な才能に気が付くものですね。 原料屋の商品にオーガニックマテ茶があります。 マテ茶は『飲む野菜』と言われるほど、 ビタミン・ミネラ…