気候も最高のこの時期、気持ちよく過させてほしいものですが、ブタクサ、ヨモギ、稲などの花粉が飛んでいますね。花粉症やアレルギーでつらい方も多いと思います。体を冷やさない、野菜中心の食事、夜更かしをしないなど規則正しい生活を見直す機会です。
健康食品では、おなかを整える系のオリゴ糖や乳酸菌生産物質、メチル化カテキン成分のお茶ベニフウキ、蜂が集めたパーフェクトフードのビーポーレンなどが愛用されています。
心地よい季節、心地よくお過ごしくださいね。
ABOUTこの記事をかいた人
発酵食・保存食研究家。
無農薬・無耕の畑で年間100種類の野菜を育て、小さな保存食を考案。
無添加サプリ原料屋での商品選定・レシピ開発担当。
調理師免許をもつサプリメントアドバイザー。
NEW POSTこのライターの最新記事
カテゴリー
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |