プロテインや豆乳など、たんぱく質補給食品がブーム
私たちの体にとって欠かすことのできない「たんぱく質」。プロテインをはじめ、たんぱく質を高含有した食品がブームです。プロテイン市場の動向やたんぱく質の基礎知識について解説します。 プロテインブームの背景 たんぱく質補給食品…
私たちの体にとって欠かすことのできない「たんぱく質」。プロテインをはじめ、たんぱく質を高含有した食品がブームです。プロテイン市場の動向やたんぱく質の基礎知識について解説します。 プロテインブームの背景 たんぱく質補給食品…
旬の食材は、ほかの時期に収穫されるものと比べて、栄養成分が豊富なことから、昔から健康に良いとされてきました。旬の野菜や果物は風味も優れていて、味覚の面でも旬ならではの楽しみを提供してくれます。また、旬の時期には大量に市場…
食品添加物と言えば、「着色料」や「保存料」をすぐにイメージしますが、ほかにも、私たちが日常的に口にするさまざまな食品で使用されるものがあります。その代表である「酸化防止剤」「増粘安定剤」「乳化剤」について解説します。 酸…
緑茶やコーヒーを飲み過ぎて眠れなくなったり、栄養ドリンクやエナジードリンクを飲み過ぎて体調がおかしくなったりしたことはありませんか?その原因はカフェインの過剰摂取。カフェインはある程度までならば、摂取しても健康上のリスク…
「大豆ミート」とどう違うの? タンパク源となる肉類が不足する“タンパク質クライシス”を背景に、注目度が高まっている「大豆ミート」に加えて、日本でも「培養肉」の流通開始に向けた動きが慌ただしくなっています。私たちにとっては…
「エラスチン」という成分をご存じでしょうか。コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなどに次ぐ、健康・美容成分として注目を集めています。コラーゲンとエラスチンの関係やそれぞれの役割を理解しておくと、健康食品を選ぶ際に役立ちます…
企業の広告であるのにもかかわらず、企業とは無関係の第三者の評価に見せかける「ステルスマーケティング(ステマ)」が問題となっています。ステマの取り締まりは景品表示法という法律によって実施され、健康食品分野でも違反事例の第1…
藻類は自然の恵みを受けて、様々な栄養成分を凝縮しています。日頃の食事で口にするノリやコンブ、健康食品の原料に使用されるクロレラやスピルリナなど多くの種類があります。昨年12月、農林水産省は「有機藻類」の日本農林規格(JA…
“スーパーフルーツ”や“奇跡の果実”と呼ばれるサジー。その栄養価の高さが評価され、生鮮サジーをはじめ、サジージュースなどが注目されています。健康サポートが期待されるサジーとは、どのような果物なのでしょうか?サジーの原産地…
健康情報は信頼できるものもあれば、怪しいものまで多種多様。あなたや家族の健康を守る上で優先すべき点は、まず日本の栄養政策を知ることです。国が推進する栄養政策について解説します。 栄養政策とは? 国民全体が健やかな毎日を過…
コラーゲンと並び、女性に人気の成分「ヒアルロン酸」。サプリメントや化粧品の原材料として使用され、多くの商品が販売されています。健康・美容に役立つことから、女性を中心に認知度も高まっています。その一方で、「成分名は知ってい…
カキ肉エキスの健康食品を利用したいけれど、いろいろな商品があり、どれを選べばよいのかがわからない、という方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、カキ肉エキスの賢い選び方についてお話します。 まずは栄養成分に着目 カキ…
微量ミネラルの1種である「亜鉛」も、ほかのミネラル類と同様に、欠乏すると健康に悪影響を及ぼします。反対に摂り過ぎても健康被害が生じます。不足気味の方は食生活を見直すことが基本ですが、手軽に補給したい時には栄養機能食品がオ…
最近、よく見かける「免疫機能」をうたった機能性表示食品の広告。「免疫」に働きかけるのだから、インフルエンザや新型コロナウイルスにも効果があるのでは?――そう考える消費者がいても不思議ではありません。そこで、実際の効果につ…
CBD(カンナビジオール)という成分を配合したサプリメントが話題となっています。関連法規の改正によって、CBDの規制が変更されたというニュースも耳にしますが、CBDとはどのような成分なのでしょうか?また、CBDの規制はど…