野菜不足が気になるなら。青汁で解消しよう！
厚生労働省が策定した健康日本21では、1日に350gの野菜を摂取することを推奨としています。しかし、350g以上の野菜を毎日摂取するのはとっても大変ですよね。最近は食事も手軽になり外食や出前、コンビニで自分の食べたい物を…
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秋はダイエットにピッタリ！知っておきたい、おススメ栄養素&素材とは
さわやかで過ごしやすい秋。行事や行楽などを楽しむ方も多いのではないでしょうか？そんな秋はつい食べ過ぎて太ってしまうことも。しかし、心配するのはまだ早いと言えます。なぜなら、秋から冬にかけては身体の巡りが良くなったり、気候…
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野菜の王様！「明日葉」の秘められたパワーを活用
明日葉はセリ科の植物で、日本や中国で栽培されています。 日本では江戸時代から薬草として栽培されており、八丈島や大島などの伊豆諸島や房総半島、三浦半島などの暖かい太平洋側に自生しています。明日葉というと湯がいて和物にしたり…
◆ピュアサプリとわたし。
大切な人生のために。最高のコンディションのキホン「酵素」
体の不調に仕事の質を左右されないように 私の職業は俳優です。今年で35歳になりました。 学生の頃からプロを目指し、20代半ばから映像の仕事をこなすようになり、あっという間にアラフォーの仲間入りです。今ではテレビのお仕事や…
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フェアトレード商品を買って、持続可能な農業を支援しよう
耳にすることが増えてきた「フェアトレード」。しかし、イメージはできても具体的にどういう意味なのかが分からないという人も多いのでは。 フェアトレードとは、生産者である途上国の人々の暮らしを支え、地球環境を守り、私たちに安全…
◆おすすめレシピ
緑黄色野菜の栄養も、タンパク質も美容成分も含む「海の野菜」海苔をみなおそう。
海苔は低カロリーで薄っぺらく、栄養なんてあまり入っていないのではないかと思われている方も多いのではないでしょうか。実は、海苔は「海の野菜」と言われるほど栄養素が豊富なんです。海苔に含まれる栄養素をたっぷりと紹介致します。…
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残暑でも熱中症でミネラル不足に。命を守る栄養素を天然性から補給しよう
今年も猛暑に見舞われましたが、まだまだ暑さが続いています。汗をかく日々が続いているかもしれませんが、その汗とともに体内に必要な栄養素が抜けていっているのをご存知でしょうか？暦の上では残暑であっても、まだまだ熱中症対策が欠…
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健康生活のために選ぶサプリ。だからこそオーガニック品質を
オーガニックサプリ・無添加サプリの原料屋ＳＨＯＰhttps://www.genryoya.com/ 生活に対する意識も変わり、オーガニックフードや素材にこだわった食品をチョイスされる方も増えてきました。 このサイトに来て…
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ケールもアブラナ科の野菜でした
ケールというと代表的な葉の大きな野菜、そして地面にべったりとくっついているイメージがあります。そんなケールが育ってしまっためずらしい姿を見ました。これほど背が高く育つとはびっくりです。 この農家さんでは実験的にケールを栽…
◆おすすめレシピ
ムシムシの夏到来！ゴーヤで夏バテを予防しよう
日本の夏は年々気温が上昇しており、真夏になると外で立っているだけで汗をかいてしまいますよね。暑くて汗をかけば体力も消耗しやすくなり夏バテしてしまうことも。 そこでおすすめなのが夏野菜の「ゴーヤ」です。沖縄の暖かい気候で育…
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この夏こそ『ルイボスティー』で健康美になろう
これから暑い夏が到来してきます。となると気になるのが、薄着になって目立つ二の腕やお腹、太ももまわり… この夏 ルイボスティーを飲んで 、健康で綺麗な身体づくりを目指しませんか？そこで今回は、ルイボスティーの安…
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天然ビタミンCと合成ビタミンCの違いは？美肌と健康に欠かせない『ビタミンC』にこだわろう
美肌や健康にいいからビタミンCを積極的にとっている方は多いですよね。実際、ビタミンCは人間の生命活動に欠かせない5大栄養素の1つなので、積極的に摂取するべきです。特に夏場は紫外線が強くなるので、対策としてビタミンCを意識…
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危ない添加物「リン塩酸」がなぜ危険か？私たちが理解するべき食品添加物とその解決策
食べるものや肌につけるものは安全なものがいい、と常日頃からオーガニックや天然性のものにこだわる人の多くは、食品添加物について情報のアンテナを張り巡らせているかもしれません。よく週刊誌などで「危ない添加物」として、リン塩酸…
◆オーガニックと食の安全
子どもには安全・安心のナチュラルなおやつを！
人工甘味料や着色料、保存料などの「食品添加物」、塩分や白砂糖、植物油脂などが入ったお菓子は子どもに悪影響を与えると言われています。 しかし、これらの物が悪いと分かっていても「どう子どもに影響するのか」、「何に注意してお菓…
◆原料屋の風景
原料屋のコア・バリュー
コア・バリューという言葉を聞かれたことがあるでしょうか。これは中心になる価値観のことです。原料屋では、スタッフがいつもそうありたいと思う根本的な価値観をコア・バリューとして表しています。 これは、スタッフみんなで時間をか…